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田径中的田赛和径赛到底谁更难?
来源:澳门十三第-澳门十三第娱乐官网-澳门十三第娱乐网址 时间:2020-02-08 01:59:19

  以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”,以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野赛跑组成,此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。

  而我们电视中常常见到的田径比赛,除了田赛,径赛,全能比赛,部分还包括公路路跑(例如马拉松),竞走和越野赛跑组成。

  如果光提田赛和径赛,除了以高度和长度计算、以时间计算的区别外。其实还有一个更简单粗暴的区分办法:按照传统体育场的区域来划分,在体育场外围的跑道上举行的比赛就被称为径赛,而在跑道内举行的比赛则被称为田赛↓↓

  「田赛需要技术比较多」:认为田赛最大的难度瓶颈非绝对力量的大小,而是对技巧技术的掌控;

  「径赛需要更长久的练习」:认为径赛最大的难度除了打磨一些小的动作细节和战术技巧外,需要最大限度的通过训练发挥人体的最大潜能;

  两派都有道理,也很难说到底是提升技术更难还是发挥人体最大潜能更难。我们举几个项目为例,相信就会有各自的判断,田赛和径赛到底谁更难——

  跳高是非常讲究技术动作的,技术动作演变从跨越式、滚式、俯卧式到如今最常见的背越式。跳高的破纪录高潮也都伴随着新的技术动作的普及,所以技术动作的科学改变才是跳高纪录的主要因素。本质上,跳高运动发展的最直观体现,选手起跳越杆的重心离杆越来越近。

  1895年,美国的斯韦尼起跳后在杆上急速转体,起跳腿和摆动腿做剪绞动作,称为剪式,跳出了1.97米世界纪录并保持17年之久;

  1912年还是美国的选手,大学生霍拉茵(美国)首创滚式跳高突破了2米大关,这一姿势也独领风骚近20年;

  到了1968年墨西哥奥运上,福斯贝里用一种前所未见的背越式跳过2.24米高度;

  而后1980年德国的韦西克用背越式跳出了2米36——也基本从这时候开始,背越式被认为比俯卧式更科学,逐渐跳高场就少有其它动作姿势了;

  到了1993年7月27日,古巴的哈维尔·索托马约尔跳出2.45米的世界纪录,并且直至今日都无人打破——过去25年了。

  目前似乎很难有比背越式更“先进”的技术动作突破,也尚未有骨骼清奇天赋异禀的高人出现能挑战2米45的高度。

  不过在1996年亚特兰大残奥会上,中国的侯滨以一个京剧武生的折体飞越动作,创造了1.92米的残奥会世界纪录,也算是一片背越式里少见的“亮点”了。

  这里看好穆塔兹·伊萨·巴希姆(Mutaz Essa BARSHIM),91年的小将,跳出的最好成绩是2米43,兴许有生之年能看到破纪录的那天。

  1864年有纪录的跳远最好成绩是5.48米,到了1901年彼得奥康纳的7.61米被作为第一个世界纪录;

  1931年日本人南部忠平第一次采用了挺身式跳远技术,创造了7.98米的世界纪录;

  1935年年,美国选手欧文斯凭借出众的助跑速度和强有力的起跳,以简单的蹲踞式跳出了8.13米的世界记录,此后这一记录保持了25年之久;

  1968年墨西哥奥运会美国人鲍勃·比蒙用走步式跳出了8.90米,比赛地墨西哥属于高原,有人分析这里空气更稀薄,对跳远选手是特别有利的条件。这一跳后来也被称为“进入21世纪的一跳”;

  现在男子跳远的世界纪录是迈克·鲍威尔在1991年8月30日东京所创下的8.95米(当时为顺风0.3米)——过去近27年了。

  下图a和c分别是挺身式(hang style)、走步式(hitch kick)的跳远动作分析↓↓

  跳远一般分为助跑、起跳、腾空、落地四个阶段,每个步骤皆有不同的技术动作。起动方法也有静止状态起动、行进中起动两种——并没有说哪种就更先进一些,更多是依选手的习惯特点来。迈克·鲍威尔用的是行进中起动的方式。

  最近几十年比较确定的是,走步式被认为有最先进的腾空技术,既减少助跑时水平速度的损失,起跳中摆动腿的幅度也较大,还能保持空中平衡获得有效的落地姿势。

  近5年跳远的最好成绩是去年的8米65,其它4年则都没人跳过8米6的长度,相比世界纪录差距很大。跳远在国际田联的纪录也只有18个,说它是最难的田赛之一没有什么问题。

  很多人会把标枪、铅球、铁饼之类的田赛当做一类——一定要大力才能出奇迹,但光有大力是不够的。

  标枪因为项目规则有变动(1986年更改规则,标枪头部变重,重心向前移动4厘米;1991年后期,禁止在标枪中加入锯齿状的尾巴,之前一年的纪录也被消除),并且由于国际田联对于标枪的限制,标枪技术也只局限在助跑阶段以及出手阶段,所以项目的难度很难像跳高和跳远那样直接对比。

  径赛和游泳项目被认为是体育运动中的基础大项,因为这两个的成绩最能客观直接的反映人体生理极限。但也因而伴随着大量兴奋剂的使用——吃了兴奋剂,未必能掌握田赛需要的技术动作和现场发挥,而对径赛而言兴奋剂带来的提升是很明显的。

  所以径赛(当然田赛其实也是)一直是兴奋剂的重灾区,并且径赛不像田赛一样每隔几十年出现大的动作技术更新,基本都是一些小动作细节的打磨上。

  以1943 - 1976年为例,这是“世界纪录”的第二个爬升期——因为这段时间兴奋剂开始被大量使用,50到80年代的纪录频破也被认为兴奋剂的“功劳”,而非人类忽然开了窍掌握了百米的独家秘诀。

  从技术而言,百米的关键在于何时(多少秒)何处(多少米)达到最大速度,并且坚持多久。

  1988年汉城奥运会,刘易斯用43.6步完成比赛,平均每秒4.4步,每步步长229cm;

  随着博尔特的退役,百米的“难”更在于,在保持“干净”(无禁药)的前提下,出现一个奇才。

  对苏炳添、桐生祥秀而言,最大的难点在于屡次跑进10秒大关,甚至冲击9秒95;对下一个“博尔特”而言,则是打破9秒58甚至冲击9秒5大关。这和田赛的难度是很难直接对比的。

  这里要吹一波刘翔——怎么吹都不为过——一次平纪录、一次破纪录,不仅仅是华人之光,也是黄种人之光↓↓

  刘翔几乎是完美的将力量、速度、技术发挥到极致的110米栏选手。雅典之前原纪录已停滞11年未刷新。

  “刘翔在栏前起跨的距离并不是很长,根据我们的测算,这个距离比多数国际上的高水平运动员都要短,但是他躯干与摆动腿之间的角度非常小,以前的约翰逊是28°,特拉梅尔是29°,刘翔的角度比他们都要低,这样在向前的力度和速度上,刘翔就比较有优势。”

  于难度而言,110米栏在速度和技巧之外,需要在比赛中能完美把控自己的节奏。它的技巧分成若干部分,这与百米的区别是很大的——普通人都能顺利跑完百米,稍加训练都可以实现成绩提升,但110米栏训练难度要大很多;而寄望破纪录的顶尖选手而言,百米实现0.01秒的突破都非常困难,110米栏则更仰仗对技术的磨炼掌握。

  其它中短跑项目(200/400/800米…)、径赛技巧项目(400米栏/障碍跑…等)与百米和110米栏的难度原则都比较接近。再说说更长距离的径赛项目——

  首先有个概念,5000米/10000米不等于五公里/十公里——虽然它们的距离是一样的。

  5000/10000米以米为单位,指的是在标准田径赛道上进行的径赛长跑,距离依内圈最短距离,严格确定为10000米;十公里指的是室外路跑,以公里为单位,伴随着折返转弯和上下坡度,相对标准跑道路况更复杂,误差也更大。

  于难度而言,5000/10000米、甚至马拉松,几十年来本质上它们的技战术更新不大。在具备完成该距离的前提下,其它难度则皆来自对自己实力的发挥。

  有人认为诸如“马拉松跑进2小时大关”的难度可与百米跑进9秒5相提并论,但马拉松之类的路跑因为距离更长,加上赛道无法保证全程难度一致,很难与田径场上的长距离径赛直接对比。

  而田径场上的长距离径赛,也很少再有当年雅典奥运会邢慧娜被当作“被套圈选手”忽略,结果成就她夺冠的事件。

  引用生物学家斯蒂芬·杰伊·古尔德(Stephen Jay Gould)的一句话,“一个比赛的开放程度越高,在该赛事上打破记录或者制造出非凡成绩的难度越大。” 越长距离的径赛相比百米之类的短距离和田赛而言,其开放程度实际上仍未达到后者的普及度——长距离径赛/路跑赛事最出成绩的选手皆来自非洲,近20年来虽然涌现很多职业田径选手,但总体仍偏落后。

  另外不管田赛还是径赛,相比游泳而言破纪录的难度似乎都更大,很多纪录都已有数十年未变更过。甚至很多成绩相比过去是在不断下降的——比如田赛的铅球。从(破纪录)这点的“极端难度”而言,田赛的运动员相比径赛要更接近人类运动的“极限墙”。

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